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El próximo 20 de enero será considerado como el ‘Blue Monday’, conocido como el día más triste del año. Este concepto surgió en Inglaterra hace más de 20 años, cuando el psicólogo Cliff Arnall formuló una ecuación considerando factores como el clima, las deudas generadas durante las festividades, el tiempo transcurrido desde Navidad y la motivación hacia los propósitos del nuevo año. Esto lo llevó a concluir que el tercer lunes de enero es el día en el que más gente podría sentirse triste. Además, la palabra «blue» no sólo hace referencia a la tristeza, sino que también evoca sensaciones de frío y melancolía.
Tecnología para el Bienestar Emocional
HUAWEI WATCH GT 5 Series
Para ayudar a las personas a gestionar su bienestar emocional, Huawei cuenta con los HUAWEI WATCH GT 5 Series, que incorporan la innovadora tecnología HUAWEI TruSense System. Este sistema se apoya en un nuevo módulo Super-Sensing y algoritmos mejorados que permiten monitorear múltiples indicadores de salud, incluyendo SpO2, sueño, ritmo cardíaco, temperatura de la piel, ciclo menstrual y bienestar emocional.
Monitoreo de Bienestar Emocional
Una de las características más destacadas de este smartwatch es que integra la primera función de monitoreo de Bienestar Emocional que utiliza datos biométricos para detectar en tiempo real las emociones del usuario. Esto puede ayudarte a saber si te sientes mal durante este Blue Monday. Esta función es capaz de identificar tres estados emocionales a lo largo del día: disgusto, neutral y a gusto, enviando notificaciones con recomendaciones para mejorar el estado de ánimo, como realizar ejercicios de respiración o iniciar una sesión de entrenamiento.
Funcionalidades Adicionales del HUAWEI WATCH GT 5
Esfera de Reloj Mascota Panda
Además, el HUAWEI WATCH GT 5 ofrece una atractiva esfera de reloj llamada Mascota Panda, donde un panda animado expresivo representa el estado de ánimo. A lo largo de días, meses y años, los usuarios recibirán un análisis e interpretación de sus datos, junto con recomendaciones personalizadas para optimizar su sueño, ejercicio y tiempo al aire libre.
Colaboración con el Instituto de Psicología
Este exclusivo análisis de Bienestar Emocional ha sido desarrollado en colaboración con el Instituto de Psicología de la Academia China de Ciencias. Utilizando los sensores del smartwatch en combinación con el HUAWEI TruSense System, se miden indicadores fisiológicos (RRI) que proporcionan información sobre los cambios en el sistema nervioso autónomo, ayudando así a evaluar el estado emocional y la tendencia de la salud del usuario.
Acceso a la Información y Recomendaciones
Aplicación HUAWEI Health
Toda esta información se presenta de manera clara en el smartwatch y en la aplicación HUAWEI Health, donde los usuarios pueden acceder a sus datos con un simple giro de muñeca. El objetivo detrás de esta función es permitir a los usuarios hacer un seguimiento e historial de sus emociones, identificando posibles riesgos para su salud emocional que puedan requerir la intervención de un profesional.
Darío Celis
